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Selon elle, notre schéma alimentaire actuel est le fruit de notre passé et il nous est possible d'améliorer notre alimentation pas à pas en adoptant des habitudes plus saines.
Avec beaucoup d'humour, cette blogueuse belge, qui a une formation en Gestalt, EMDR, nutrithérapie et mindfuleating, nous prodigue mille conseils agrémentés de bonnes recettes faciles et rapides à préparer. Elle a notamment fait l'objet d'articles dans les magazines Gaël et Flair.
Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, Geneviève Mahin propose également un programme Happy Mood dont le but est d'accompagner les personnes ayant des difficultés avec leur assiette. La bloggeuse propose en outre des consultations pour un rééquilibrage alimentaire, des séances de psychonutrition et d'alimentation en pleine conscience qui vous remettront sur la bonne voie. Vous pourrez également vous inscrire à des ateliers de cuisine bio.
Geneviève Mahin est aussi l'auteur du livre : Ma cuisine chic et saine que vous pouvez commander sur la boutique du site. Elle propose également ses services en tant que traiteur bio.
N'hésitez pas à vous inscrire, vous recevrez une foule d'outils gratuits intéressants pour manger plus sainement, notamment des recettes, un calendrier végétal et des mini-coachings.
Crédit photo et logo : Geneviève Mahin
Crédit photo et logo : Geneviève Mahin
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